【美人のおうちごはん術7日間メール講座

日々の献立決めに悩んだり

料理ストレスを抱えるお母さんが、

 

パパッとごはんを作れるようになり

食事で体をメンテナンスでき

キッチンから幸せな循環を作り出せる

 

そんなヒントを詰め込んだメール講座です。

 

 

タイトルの「美人」とは

身体の中から美しい人

ニコニコ笑顔が美しい人

環境・他者を思いやる心美しい人

 

 

このメール講座を通じて

そんなお母さんを増やしたい!

と思っています。

 

【今だけ!ご登録2大プレゼント中♡】

 

●和え物レパートリーが広がる!

味付けレシピ5選


●キッチンから幸せな循環を♡

あなたにできる27のコト

 

どちらもプリントアウトして

冷蔵庫に貼ってもかわいいデザインです♪

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こんな人にオススメです

 

    ☑ 毎日の献立決めがストレスだ

 ☑ 手際よく作れるようになりたい

 ☑ 食事で健康を守りたい

 ☑ 便秘、生理痛、主婦湿疹など治したい不調がある

 ☑ 子供のアトピーを改善してあげたい

 ☑ 疲れやすく、家事にやる気が起きない

 ☑ ほめてもらえない毎日に、虚しさを感じる

 

…など

 

 

これらのお悩みが解決しない

原因とは・・・?

 

「そこを押さえとかないとダメでしょ!」

というところが抜けてるから!

 

です^^

 

どういうことかと言いますと

 

例えば、

 

料理初心者さんでまだ手際が悪いのに、

何品もの作り置きに励んで

休日がつぶれてしまったり。

 

レパートリーを増やそうと、

基本の味付けを知る前に

新しいレシピを検索し続けたり。

 

自分の体質に合っていないのに、

流行りの食事法を取り入れて

さらに悪化させてしまったり。

 

料理にやりがいも意義も見つからないまま

やらなきゃいけない

に追われて作る毎日だったり。

 

 

・・・

 

 

自分の家庭に合った料理スタイルを知る

味付け・調理の王道ルールを知る

自分の体質を知る

 

そんな基本を身に付ければ、

スルスル~っと解決していけます!


【美人のおうちごはん術】では、

これらをまるごと学び、

自分に合った料理スタイルを身に付けていくことで

 

日々の料理ストレス

夕方の慌ただしさ

体の不調

から解放され

 

子供とゆっくり過ごす日常

 

自分の自由時間を楽しむ

 

「美味しい!また作って!」

ともらえる喜び

 

朝スッキリ目覚め、

エネルギーが湧いてくる感覚

 

自分に自信と本来の輝きが戻ってくる

 

そんな日常が叶えられます♡

 


【メール講座内容】

 

●おうちごはん術

・自分の家庭に合った料理スタイルを見つける

・レパートリーを3秒で増やす方法

・料理上手さんがやっている王道ルール

 (買い出し、献立決め、段取り、保存、衛生)

・料理上手になる前から楽しめるマインドセット

・心地よいルーティーンを作っていく

 

 

●身体メンテナンスする方法

・自分の体と向き合うカウンセリング

・ニュートラルに整える食事法を学ぶ

・自分に合った天然のサプリメント「雑穀」と食材選び

・身体に影響を与えている5つを見直す

 

 

●エシカルな暮らし方

・食が環境、次世代の命に与えている重すぎる負荷を学ぶ

・オーガニックを選ぶ本当の理由

・キッチンからできるプラスチックフリー生活

・明るい未来を作るキーパーソンはお母さん!

 

 

これらの本講座プログラムからポイントを

毎朝9時にお届けしています。


\喜びの声が続々です♡/


今だけ無料!

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●和え物レパートリーが広がる!

味付けレシピ5選

 

●キッチンから幸せな循環を♡

あなたにできる27のコト

 

どちらもプリントアウトして

冷蔵庫に貼ってもかわいいデザインです♪


こんな思いでお伝えしています。

はじめまして!

料理家 宇田川みさきです。

 

イライラとごはんの準備をするお母さん。

 

不調をガマンしながら家事をするお母さん。

 

ただ役目だから、とこなす家事に

虚しさを感じているお母さん。

 

そんなお母さんの後ろ姿を

子供たちはしっかり見ています。

そして、悲しく、孤独と不安を感じています。

 

これは長女から気づかされたことです。

料理を生業とする私自身も、

時間、家族みんなが食べられるもの

などと制限のある「おうちごはん」

がストレスになっていた時期がありました。

手抜きやお惣菜に頼りすぎて

体調や心のバランスを崩したことも。

 

でも、

「このままじゃ私も家族もみんなダメになってしまう!」

と発起し、辿り着いたのが

【美人のおうちごはん術】です。

 

 

私が得意な料理というフィールドで

少しでも世の中のお母さんたちの

ストレスを減らしたい!

 

そして、

子供たちの笑顔を増やし

地球にやさしく

まだ見ぬ未来が明るくなるような

そんな仕組みをお母さんたちで作っていきたい!

 

そう思ってお伝えしています♡

あなたも一緒に叶えていきませんか?