【美人のおうちごはん術3ヶ月でマスター講座】

3期生 満席御礼♡!

4期募集はじまりました!

 

こんな悩みを抱えていませんか?

      

      ☑ 毎日の献立決めがストレスだ

 ☑ 夕飯作りの手際が悪くて、いつも夜はバタバタ

 ☑ 家族に美味しいって言ってもらえない

 ☑ 子供が風邪を引きやすいのは食事のせい?!

 ☑ 便秘でいつもお腹が張って不快

 ☑ 重い生理痛で仕事や家事もままならい日がある

 ☑ 疲れやすく、家事にやる気が起きない

 ☑ 家事にやりがいが持てず、虚しさを感じる

 

…など

 

 

 

このような悩みを抱えている

主婦、お母さんたちは少なくありません。

 

毎日がんばっているのに、

 

辛いですよね。

これらの悩みが解決しない

原因とは・・・?

 

それは、

きちんと学ぶ機会がなかったからです!

 

家庭科では教えてくれなかったのに

日本では多くの女性が結婚したとたん

 

日々の献立決め

買い出し、調理、片付け

家族の健康を守る食事

・・・

 

これらを一気に担うことになります。

 

 

日々に追われて

自分の体調管理は後回し・・・

という女性に多く出会ってきました。

 

 

でも、安心して下さい♡

 

 

◆30分でパパッと作るごはん術

◆食事で身体メンテナンスする方法

◆やりがいが見つかる!エシカル家事

 

これら3つの柱を学ぶことで、

スルスル~っと解決していけます!


これらを丸ごと学べるのが

【美人のおうちごはん術】です!


【講座内容】

 

 

●おうちごはん術

・自分の家庭に合った料理スタイルを見つける

・レパートリーを増やす方程式

・料理上手さんがやっている王道ルール

 (買い出し、献立、段取り、保存、衛生)

・おうちごはんのマインドセット

・心地よいルーティーンを作っていく

 

 

●身体メンテナンスする方法

・自分の体と向き合う陰陽バランスワーク

・ニュートラルに整える食事法

・自分に合った天然のサプリメント「雑穀」と食材選び

・身体に影響を与えている5つを見直す

 

 

●幸せな循環を作り出すエシカル家事

・食が環境、次世代の命に与えている負荷を学ぶ

・オーガニックを選ぶべき本当の理由

・キッチンからできるプラスチックフリー生活

・明るい未来を作るキーパーソンはお母さん!

 

 

これらを3ヶ月に渡り

◎計6本の動画講座コンテンツ

◎計4本の料理動画

◎ワークシート

◎月1回の座談会

◎秘密のグループで3ヶ月間質問し放題

 

で楽しみながら学んで、

料理の上達、体の変化、心の変化を体感していただくプログラムです。


\喜びの声が続々です♡/

日々の献立決めに悩んだり

料理ストレスを抱えるお母さんが、

 

30分でパパッとごはんが作れ

 

食事で健康も美容も叶えられ

 

幸せの循環を作り出せる

 

そんなキッチンライフが身に付くオンライン講座です。

 

 

タイトルの「美人」とは

身体の中から美しい人

ニコニコ笑顔が美しい人

他者を思いやる心を持つ美しい人

 

この講座を通じて

そんなお母さんを増やしたい!

と思っています。

 

あなたも日々の料理ストレスや不調から解放されて

 

 

家族とゆっくり過ごす時間

 

「美味しい!また作って!」と言われる喜び

 

スッキリ目覚め、エネルギーが湧いてくる

 

自分に自信と本来の輝きが戻ってくる

 

楽しく社会貢献できるキッチンライフ 

 

そんな日常を手に入れてみませんか?

 

【お申し込み】

 

4期生の募集はじまりました!

 

●受講期間

2020年12月10日~2021年3月10日の3ヶ月

 

※いつでも、どこでも視聴できる動画コンテンツなので、

仕事や子育て中など忙しい方でも

マイペースで受講できます♪

 

 

●参加費

一括支払い 33,000円(税込み)

月払い   11,000円(税込み)

お選びいただけます。

 

・銀行口座振り込み

・クレジット払い(PayPal決済)

お選びいただけます。

※手数料はご負担いただいております。

※お支払い後の返金はご遠慮いただいております。

 

 

●締め切り

4期お申し込みは12月1日まで

(定員10名になり次第、締め切らせて頂きます)

 

\スターターキットをお届けします/

 

すぐに楽しく始められるよう、

私、宇田川みさきセレクトの

 

3,500円相当のスターターキットを発送しております♡

 

・シンプル料理がおいしくなる調味用

・デトックス効果のあるブレンド雑穀

・ミツロウエコラップ

・へちまたわし

など

 

※画像はイメージです。時期により変更もございます。


こんな思いでお伝えしています。

はじめまして!

料理家 宇田川みさきです。

 

イライラとごはんの準備をするお母さん。

 

不調をガマンしながら家事をするお母さん。

 

ただ役目だから、とこなす家事に

虚しさを感じているお母さん。

 

そんなお母さんの後ろ姿を

子供たちはしっかり見ています。

そして、悲しく、孤独と不安を感じています。

 

これは長女から気づかされたことです。

料理を生業とする私自身も、

時間、家族みんなが食べられるもの

などと制限のある「おうちごはん」

がストレスになっていた時期がありました。

手抜きやお惣菜に頼りすぎて

体調や心のバランスを崩したことも。

 

でも、

「このままじゃ私も家族もみんなダメになってしまう!」

と発起し、辿り着いたのが

【美人のおうちごはん術】です。

 

 

これまで1,500人以上の生徒さまと向き合い

料理が好きになるサポートをしてきた経験と 

私が得意な料理というフィールドで

少しでも世の中のお母さんたちの

ストレスを減らしたい!

 

そして、

子供たちの笑顔を増やし

地球にやさしく

まだ見ぬ未来が明るくなるような

そんな幸せな循環をお母さんたちで作っていきたい!

 

そう思ってお伝えしています♡

あなたも一緒に叶えていきませんか?

 

 

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保有資格

栄養士

雑穀マイスター

ビューティーフードアドバイザー

AIY Australia kokebee認定アンバサダー

Life Art Coach 修了

IOBドイツ オーガニック専門家スクール在学中