【 料理教室 】

新型コロナウイルス感染症予防とリスクを考え、

自宅での教室は休講しております。

再開のめどが立ちましたらLINEやSNSでお知らせさせて頂きますので

それまで楽しみにお待ちいただけると幸いです♡

 

簡単・美味しい・ヘルシーを叶える

「美人のおうちごはん術」をテーマに、

旬食材や天然のサプリメント「雑穀」を普段の料理に取り入れ、

簡単で身体も喜ぶ料理をご提案しています。

 

月替わりで「免疫力アップ」や「美肌を作る」など、

テーマに沿ったメニュー4、5品を作ります。

雑穀はメニューの中の一つに加えているので、初めての方でも無理なく召し上がって頂けると思います。

通う度に、色々な雑穀の使い方や魅力が発見できますよ。

 

入会金などはなく、レッスンごとのお支払いです。

お一人様での参加も多いので、お気軽にお越し下さい。

お友達同士、お子様連れでの参加も歓迎いたします。

(安全性のため、キッチンに立ち入ったり、走り回るお子さまはご遠慮頂いております。)

contactページよりお気軽にお問合せください。


■   2019年9月 美肌を作るハワイアンメニュー

・ごはんが進むガーリックシュリンプ

・サーモンとアボカドのポキ

・パイナップルと雑穀ナッツのサラダ

・シナモンシュガーのマラサダ

 

の4品を作ります。

美肌作りをから強力サポートしてくれる食材をたくさん使った、ハワイアンメニューになっています。

浴びてしまった紫外線に対抗できる食事のとり方、注意したいエイジングを加速させる食べ方などもお伝えいたします。

 

【 日時 】

 

9/3(火)  11:00〜13:30 満席

9/4(水)11:00~13:30残2席

9/5(木)11:00~13:30 残2席

9/6 (金)11:00~13:30 満席

9/12(木)10:30~14:30 満席

※この日は、エステティシャンtomokoさんとの美のコラボレッスンになっています。

詳しくはブログをご覧ください。

 

 

【 料金 】

4000円 レシピ、材料費、ドリンク込み

※12日のコラボレッスンは6000円

※レッスン当日に現金、もしくはLINEPayでお支払い下さい。

 お釣りがないようご用意頂けると助かります。

 

 

【 持ち物 】

エプロン、ハンドタオル、ペン

 

【 場所 】

桶川市の自宅 (詳しい住所はお申込み頂いた方にご連絡いたします。)

 

【 割引き 】

初めての方、または初めてのお友達をご紹介して下さった方は1000円引きとさせて頂きます。

 

※定員になり次第受付を終了いたします。

※食材調達のため、レッスン日前々日の10時までにご予約ください。

※レッスン日前々日の10時以降のキャンセルはレッスン料全額を頂いております。

 キャンセル料が発生された方はレシピをダウンロードできます。

 代わりの参加者がいる場合は、キャンセル料は頂いておりません。

※食材は仕入れ状況により変更になることもございますので、ご了承ください。


■   2019年10月 秋の恵みを味わう 家族喜ぶおうちごはん

・色々きのこと絶品ソースのポークソテー

・豆乳クラムチャウダー

・根菜パリパリチップスのグリーンサラダ

・雑穀ごはん

・かぼちゃプリン

 

の5品を作ります。

 

家族みんなで収穫の秋を美味しく楽しむラインナップになっています。

ついつい食べ過ぎてしまう食いしん坊さんに、ぜひ知って欲しい

「代謝アップ」のお話もいたしますので、お楽しみに♪

 

 

【 日時 】

10/1(火)  11:00〜13:30 満席

10/2(水)11:00~13:30 残席2

10/3(木)11:00~13:30 満席

10/10(木)11:00~13:30 残席1

10/11(金)11:00~13:30 満席

 

【 料金 】

4500円 レシピ、材料費、ドリンク込み

※レッスン当日に現金、もしくはLINEPayでお支払い下さい。

 現金の場合は、お釣りがないようご用意頂けると助かります。

 

【 持ち物 】

エプロン、ハンドタオル、ペン

 

【 場所 】

桶川市の自宅 (詳しい住所はお申込み頂いた方にご連絡いたします。)

 

【 割引き 】

初めての方、または初めてのお友達をご紹介して下さった方は1000円引きとさせて頂きます。

 

※定員になり次第受付を終了いたします。

※食材調達のため、レッスン日前々日の10時までにご予約ください。

※レッスン日前々日の10時以降のキャンセルはレッスン料全額を頂いております。

 キャンセル料が発生された方はレシピをダウンロードできます。

 代わりの参加者がいる場合は、キャンセル料は頂いておりません。

※食材は仕入れ状況により変更になることもございますので、ご了承ください。


■ 出張料理教室

「月替わりコース」と「リクエストレッスン」どちらも承ります。

料金: 10000円〜。(4名以上の参加は相談の上、料金を決めさせて頂きます。)

時間: 調理と試食で3時間くらいを予定しますが内容により変更させて頂きます。

場所: 生徒様ご自宅や公民館、共有スペース、レンタルスペースなど

持ち物: ご準備いただく調理器具・材料については、事前に打ち合わせ・ご相談させて頂きます。

※ 出張料理教室は交通費・材料費を別途頂いております。